网站首页 抑郁症 睡眠障碍 精神分裂 医院推荐 医生推荐 来院路线

热门关键词:失眠精神分裂抑郁症焦虑

恐惧症用什么方法治疗好

发表于:2019-08-24在线咨询在线咨询

  你害怕与他人社交吗?见到人时会脸红吗?你怕与人对视吗?这些都是恐惧症的一种。恐惧症是一种很常见的心理障碍疾病,主要是表现在对某些事物过分的恐惧和焦虑,恐惧症的症状患者其恐惧对象主要为社交场合、人际接触等,这类恐惧症患者会回避在公众场所吃饭,甚至不敢利用公众场所提供的种种方便.那么,恐惧症用什么方法治疗好呢?下面就一起来看看吧。

  社交恐惧症患者要有自信心. 其次,不要害怕别人的议论.仔细分析那些怕在大庭广众中讲话,羞于与人打交道的人,便不难发现,他们怕别人否定的评价.这样越怕越羞,越羞越怕,形成恶性循环. 还要讲究锻炼方法.开始可以先在熟人范围里多发言,然后在熟人多、生人少的范围内练习,再发展到生人多、熟人少的场合,循序渐进,逐步增加对羞怯的心理抗力.每到一个新场合之前,事先作好充分准备,增强信心,提高勇气. 后,学会自我暗示法.每到陌生场合自感紧张时,可用暗示法镇静情绪,例如把生人当熟人一样看待,怕羞心理就能减少大半.当怕羞者在陌生场合勇敢地讲出句话之后,随之而来的很可能就是流利的语言了

  一般治疗恐惧症的方法有以下几种

  一、药物治疗。严格地说并无一种恐惧情绪的药物。但目前中国的传统医学却对恐惧症有了更深一步的研究,并取得了不少的成果。部分药品对恐惧症的躯体症状效果很好,能减轻或自主神经反应,降低觉醒水平。

  二、行为疗法对本症有良好效果。行为疗法是目前的首先治疗。先弄清患者的恐惧是如何形成的,尤其是 发病时的情景。详细了解患者的个性特点,精神刺激因素,采用适当的行为疗法,如系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。当前,行为疗法是治疗恐惧症的优选 方法,但行为疗法只强调可以观察到的行为动作,归根结底仅是治表,疗效是否持久,尚需更多的验证。

  三、心理治疗。心理治疗是治疗本病的基本方法,常用的有:集体心理治疗,小组心理治疗,个别心理治疗。

  如果遇有这方面的疑惑,请尽快联系正规医生,或是与本站在线医生进行沟通,以便得到及时的治疗指导.

  恐惧症用什么方法治疗好?大多情况下都是采用药物和心理调节方法来治疗病情,也是目前临床上应用比较广泛的两种治疗方案,除此之外,还要持一种平和的心态,乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。如需了解更多恐惧症的治疗方法,点击在线咨询,为你进行进一步的解答。

  • 上一篇:患有恐惧症该怎么治疗?
  • 下一篇:没有了
  • ◆ 便民服务

    疾病查询

    预约挂号

    就诊须知

    电话咨询

    在线咨询 预约挂号 就医路线 联系我们

    返回顶部